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Es wird sportlich im Familienzentrum! Wir bieten von nun an jeden Mittwoch eine Mütter-Sportgruppe im Familienzentrum an. Geleitet wird diese von unserer Fitnesstrainerin Bahar Gül.

Der Kurs startet mit einem intensiven halbstündigen Workout um den Körper so richtig auf Temperatur zu bringen. Aber keine Angst, Sie bestimmen das Tempo! Fortgesetzt wird dieses durch Übungen zur Kräftigung der Bauch-Beine–Po sowie Rückenmuskulatur. Sport in der Gruppe macht mehr Spaß und es gibt im Anschluss an die Übungen Gelegenheit sich auszutauschen.

Mütter besuchen diesen Kurs allein. Eine Kinderbetreuung wird nicht angeboten.

Leitung: Bahar Gül

Termine: mittwochs von 10:00 Uhr – 11:30 Uhr

Anmeldung: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich!