Ab dem 18. Februar bietet die Yoga-Lehrerin Marina Sorbello wieder Harta Yoga bei uns im Familienzentrum an. Es ist ein offenes Angebot für Mütter, die entweder mit Kindern oder ohne Kindern an den Yogastunden teilnehmen wollen:
Montag 17:15-18:15 Uhr: Yoga mit Kindern, 60 min, Kosten 6 € pro Familie
Montag 18:30-20:00 Uhr: Yoga ohne Kinder, 90 min, Kosten 9 € pro Person
(Bezahlung direkt bei der Yogalehrerin)
Die Sivananda Yogareihe, die wir gemeinsam praktizieren, beinhaltet Asanas, Atemübungen, Meditationseinheiten und Entspannung – mit besonderen Augenmerk auf die Beckenbodenmuskulatur, unsere innere Mitte.