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Die Geburt des eigenen Kindes ist einer der schönsten und doch zugleich anstrengendsten Momente im Leben einer Mutter. Der ganze Körper wird zu Höchstleistungen herausgefordert. Dies geht natürlich nicht spurlos an ihm vorbei. Doch mit gezielten Übungen bringen Sie sich wieder in ihre persönliche Wohlfühlform.
Unterstützung erhalten sie dabei von den Hebammen Anke Buhtz und Linda Daiber-Huppert. Sie bieten jeweils einmal wöchentlich zu unterschiedlichen Zeiten für jeweils 7 bis 8 Termine einen Rückbildungskurs an.
Im Kurs sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, Schritt für Schritt wieder gekräftigt werden. Es werden ihnen nicht nur passende
Übungen gezeigt, sondern die Hebamme berät sie auch gern zu individuellen Fragen.
Die Rückbildungskurse finden in Kooperation mit dem Familienzentrum Moabit-Ost statt.
Es wird keine Babybetreuung angeboten. Es ist ein aufbauender und in sich geschlossener Kurs.
Der Rückbildungskurs dienstags ist für Mütter mit Baby gedacht.
Alle weiteren Rückbildungskurse richten sich ausschließlich an die Mütter.
Leitung: Anke Buhtz
Termin: Montags, 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort: Projektraum Moabit, Bandelstr. 27, 10559 Berlin
Leitung: Linda Daiber-Huppert
Termin: Dienstags, 12:30 bis 13:45 Uhr, mittwochs 18:00 bis 19:15 Uhr
Ort: Familienzentrum Moabit-Ost, Rathenower Str. 17, 10559 Berlin
Anmeldung: Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Sie können sich über das Anmeldeformular anmelden.
Wissenswert: Anke Buhtz bietet außerdem einmal wöchentlich einen Stilltreff sowie Yoga für Schwangere an!
Anmeldung: anke.buhtz@freenet.de
Bei Rückfragen zu ihren Angeboten: 0173 6070960