Bildmontage - links: Logo Familienzentrum, rechts: Foto 2 Kinder mit Daumen hoch
Foto: 2 Kinder mit Daumen hoch

Rückbildungsgymnastik

Bild: 3 Frauen machen Rückenübungen auf dem Boden liegend unter Anleitung

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Die Geburt des eigenen Kindes ist eines der schönsten und doch zugleich anstrengendsten Momente im Leben einer Mutter. Der ganze Körper wird zu Höchstleistungen herausgefordert. Dies geht natürlich nicht spurlos an ihm vorbei. Doch mit gezielten Übungen bringen Sie sich wieder in ihre persönliche Wohlfühlform.

Unterstützung erhalten sie dabei von unserer erfahrenen Hebamme Anke Buhtz. Sie bietet jeweils einmal wöchentlich zu unterschiedlichen Zeiten für jeweils 7 Termine einen abgeschlossenen Rückbildungskurs an.

Im Kurs sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, Schritt für Schritt wieder gekräftigt werden. Es werden ihnen nicht nur passende Übungen gezeigt, sondern die Hebamme berät sie auch gern zu individuellen Fragen.

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an die Mütter und findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Moabit-Ost statt, somit können wir leider keine Babybetreuung anbieten. Es ist ein aufbauender und in sich geschlossener Kurs.

 

Leitung: Anke Buhtz, Linda Daiber-Huppert

Termine: Montags, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr bei Anke Buhtz

Mittwochs, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr bei Linda Daiber-Huppert

Ort: Bandelstr. 27, 10559 Berlin

Anmeldung: Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Sie können sich entweder über das Anmeldeformular anmelden oder telefonisch direkt bei der Hebamme Frau Anke Buhtz: Tel. 0173 60 70 960